環境及自然保育基金資助食享沙田 —— 【識飲惜食・夏季講座】

2026年05月06日

踏入初夏，天氣開始慢慢變熱，有時都會覺得胃口麻麻！今次講座，我哋再次邀請到營養師陳秋惠（Sharon Chan）同大家分享初夏專屬嘅惜食秘訣，教你用當季食材煮出清新開胃嘅美味料理，迎接季節轉變！

夏日當季食材應用技巧：點樣揀、點樣存，鎖住食材水份與營養，有效減少浪費

惜食與低碳飲食理念：善用每一分食材，提升食物價值與可持續性

結合食物療法嘅健康飲食建議：對抗炎夏疲勞，清熱消暑，越食越精神

創意快手食譜分享：清涼、簡便、美味兼備，入廚唔使再大汗疊細汗！

日期：2026年6月1日（星期一）

時間：下午3:30 – 4:30

地點：沙田瀝源邨瀝源社區會堂

講座完全免費！成功報名並出席者均可獲贈「食物福袋」一份！名額有限，記得提前報名！

不設即場臨時報名

立即報名：

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